1.牙膏治偏头痛。在你头晕或头痛时，将牙膏涂在太阳穴上即可缓解头痛。

　　2.呼气可缓解偏头痛。偏头痛通常是由于大脑供氧过量引起的。当偏头痛刚发作时，拿一个小纸袋或小塑料袋，用袋子的开口罩住鼻子和嘴，用力向袋内呼气，以减少大脑中的氧气，反复数次后，偏头痛就会缓解，甚至消失。

　　3.热水减轻偏头痛。用一盆热水，把双手浸入热水中，水量以没过手腕为宜。在浸泡过程中，要不断加热水，以保持水温，坚持浸泡数次，症状可逐渐消失。

　　4.服用维生素B12或牛奶。

　　5.稍微小睡一会。

　　6.按摩穴位。有两个主要的止痛穴位：一个是在拇指与食指相连的部位（用力按压直至感到疼痛为止），另一个是在颈部背后的脊椎两侧（可用两只拇指同时按压此处）。

　　职业女性更易患偏头痛

　　以往认为，偏头痛是由血管异常扩张引起的。而最新研究表明，偏头痛是由脑细胞内的电流紊乱所致，原因尚不明了。根据临床观察，偏头痛与内分泌紊乱、饮食不调及性格急躁等密切相关。据统计，女性患偏头痛者是男性的3倍，且偏头痛更青睐工作压力大的女性。目前的医学研究认为：生理、神经、病理、食物及其他因素，均可导致女性偏头痛的发生。

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