<
> 尹璞,获美国加利福尼亚州立大学心理学硕士学位。在美国学习生活22年,多年从事心理咨询和心理健康教育工作。他思想活跃,语出惊人,总是有一些很有意思的“邪招”来为职场人士减压。 两星期前,一位外企工作的李小姐找到尹璞老师,说自己工作压力实在太大了:“我的压力来自我的上司,他一周之内经常好几次冲进我办公室,对我大发雷霆,可能也就几分钟,结果就因为这几分钟,将我整个生活都搞混乱了,我觉得很郁闷,您有没有什么‘邪招’可以帮助我呢?” 尹璞说:“其实,老板这样做是有他的道理的,老板比你的压力大,因此,不让他发泄也是不行的。你只有两个任务,第一个任务,这五分钟你让他发泄;第二你不要将他的不快接过来,你现在就是把它接过来了,结果他发泄完了,你好几天不痛快。” “我现在教你一个邪招,在你脑子里拍电影或者卡通,越滑稽的形象越好,比如你可以把老板想象成一只流氓兔,一只流氓兔伸着小胖手,连蹦带跳在你面前发脾气是什么样子?第二招,你还可以倒着放电影,把老板说的话想成漫画对话框那一个个‘小气球’,里面写着骂人的话,咱们把这个倒着放,想象着老板把他说的话一口一口吞进去。最后一个更邪的招,你就想象站在你面前的是老板刚洗完澡出来的裸体,自己一丝不挂,还一本正经地批评你。用了这几招,你心里就会觉得很滑稽,当时就觉得乐,但是你又不能笑出来,因此外表看起来就特别温柔。” |
日期:
2006
-
04
-
17
作者:
来源:
责编:
|
导医网刊载此文不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何投资或其他建议。转载需经导医网同意并注明出处。如果您发现本网站上有侵犯您的知识产权的文章,请联系我们。
|
|
|
|