而同样身为女性的润杰企业管理咨询服务有限公司内训部经理周颖则认为，女性应努
 
力在工作和生活之间寻找一个平衡点，工作是证实自我、对外展示自我的一个平台，而生活则是释放自我的空间。

　　女性只有明白自己想要的是什么，为此执着追求，并和家人朋友一起分享，才能获取真正的幸福感。

　　职场“小”女人

　　就业VS性别压力

　　定义：工作经验在1—3年，事业正处于起步阶段的女性。

　　周颖表示，在进行培训的过程中，刚刚进入职场的女性时常会向她提到这样的顾虑：企业会不会在招聘时存在歧视，自己是否能够胜任现有的工作，自己在和男同事竞争时是否处于劣势？

　　她发现，提出这些问题的女性，都是那些非常好强、上进和刻苦的女性，她们拥有这样的疑问，是期望自己能够在职场做出一定成就，但是职场中存在的某些歧视，以及自己身为女性必然处于弱势的心理暗示，又让她们倍感压力。

　　平衡有道：

　　1、寻找适合自己兴趣和女性特质的工作。卞秉彬表示，目前在择业时企业显示的歧视已经越来越少，企业更多的关注有无相关经验，是否与岗位契合。那些标注只要男性的岗位多是因为劳动强度大、需经常出差，的确不适合女性从事。女性具有较强的感知能力，富有创意思维，善于沟通，并关注细节。有些岗位，女性来做具有先天的优势，例如市场、公关、人力资源、咨询等。

　　2、增强自信，懂得推销自己。职业女性不该过于柔弱，要敢于担当自己的角色，需要承担责任的时候应该敢于站出来。同时女性也应该了解到，在一个团队中，并不是每个人都要做到绝对优秀的，能尽力做好自己的工作，在团队协作中发挥作用，就是成功。过于比较，可能会陷入自我怀疑的怪圈。

　　职场“熟”女人

　　事业VS家庭

　　定义：工作3—5年，有一定的社会阅历和工作经验，事业稳定，有一定的发展前景。

　　这个阶段的女性虽然已经有了一定的积累和资本，但同时她们要面对的压力也是空前的。随着年龄的增长，必须面对婚姻，但是紧张的工作节奏和单一的生活轨迹，使她们中的一部分常常缺少选择机会，遭遇“情感危机”。对已婚女子来说，生育则是她们惧怕和不敢过早规划的一件事。此外，她们还需要考虑到自身的职业发展，需要不断充电以便不被淘汰或达到进一步提升。

　　据复旦大学社会性别与发展研究中心日前的一份关于《上海外企女员工的福利和生活状况》调查显示，有生育经历的女性中有58.6%不能享受或者放弃产假权利。同时，在这个年龄段的女性选择跳槽时，是否结婚和生育也成了企业在招聘时重要的选择标准。
 
 
平衡有道：

　　1、规划好自己的人生，订立阶段性的目标。根据自己的职业发展周期，了解在现阶段，对自己来说最重要的是什么，希望达到什么样的目标，下个阶段又以什么为重。这个目标不仅包括你的事业，也涵盖了家庭、个人等。如果将注意力过多地集中事业或家庭的某一方面，而放弃了另一面的追求，难免会为以后留下遗憾。

 
 
　　2、给自己一个修整的机会。如果事业到了现在还没有起色，或是没有找到适合自己的工作，不妨让自己休息一下，重新审视自我，可以选择在这个时间生育或暂时休息一段时间，给自己时间了解自身价值和兴趣所在，为自己今后的发展重铸一个平台。

　　3、产假并不一定意味着事业的放弃和停滞，周颖表示，每个人都应该拥有自己的解决方法：例如不断地学习或通过网络参与到工作。这样休完产假，重新回到职场后，也不至感觉与职场脱节。回归后的工作或职位可能与以前有所偏差，这时要调整好心态，学会角色的转化。

　　职场“大”女人

　　发展VS机会

　　定义：工作5年以上，担任企业的管理层或技术骨干，进入事业的顶峰期。

　　作为女性经理人，她们已可独挡一面，但面临的问题也是多重。一是培训机会不均等；二是薪资待遇与男性经理人可能存在一定差别；三是晋升机会和上升空间可能更小；四是可能因无法同时兼顾家庭，而忽略了家人的感受。

　　可锐曾经对女性经理人做过一份调查，调查显示37%的女性经理人在职场中遇到不公平竞争，同等级别的岗位、职位，优先让位给男性经理人；28%的女性经理人表示，在工作中，如果自己有失误，承担的责任和风险要比男性经理人多。复旦大学社会性别与发展研究中心的调查也提到，女性的进修和国内外受训的比例都低于男性。

　　平衡有道：

　　1、不要过多关注得失。卞秉彬认为，这种性别上的歧视已变得越来越隐性，女性管理层常常在毫无觉察的情况下，利益就受到损害，但对于她们而言，职业带给她的快乐，更多的应该是对自我价值的认可，是能力的展示。即使有些企业存在着隐性的歧视，只要做好自己的工作，证实自已，有些东西自然会得到。

　　2、寻求家人的支持。成功女性都具有很好的沟通和团队协作能力，这种能力不仅要运用在工作中，也使用于家庭和朋友之间。家庭的和谐与否，也是衡量成功的重要标准之一，关心家人，和他们多沟通、交流，有益于女性更积极快乐地投身工作。

　　平衡之做自己喜欢的事情