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    新华网哈尔滨１０月１８日专电（记者高增双）哈尔滨市妇幼保健院体质亚健康检测中心今年前９个月底检测的近３０００人中，有７成人出现了不同程度的亚健康状态，主要为白领和“坐班族”。有关人士提醒“坐班族”，当心工作负担过重、饮食结构不合理、缺乏体育锻炼等因素对健康的不良影响。

    在哈尔滨市某外
资公司工作的孙先生，近期总是睡眠不好，工作中时常走神。他到哈尔滨市妇幼保健院体质亚健康检测中心进行检测后得知，自己血黏稠度增加，呈现亚健康状态。

    据该中心负责人介绍，自今年年初至９月底，该中心共为近３０００人进行亚健康检测，通过检测发现在３５岁至５０岁年龄段的“坐班族”中有７成出现血液黏稠度增高、肝胆负荷加重、非异性免疫功能差、心肌功能供血不足等亚健康状态，平时表现为头痛、胸闷、睡眠质量不高等。据介绍，亚健康状态主要是因为长时间在办公室的封闭环境中，工作负担过重、饮食结构不合理、缺乏体育锻炼、作息时间不规律等造成的。医生提醒，“坐班族”每天应坚持运动，注意饮食上的调节，平时保持豁达的心境，即使处于亚健康状态，不需要服用药物也可恢复正常。