病患者的病情加重或恶化。另一方面风湿性心脏病患者也会因寒冷、潮湿、过度劳累以及上呼吸道感染后复发或加

重。研究表明，春天是“风心病”复发率极高的季节。
　　【关节炎】关节炎病人对气象的变化也甚为敏感，尤其是早春，气温时高时低，时风时雨，关节炎患者症状明

显加重。因此，患者应重视关节及脚部保暖。如果受寒，应及时用热水泡脚，以增加关节血液循环。
　　【出血性疾病】由于时气的变更，春季人体内分泌变化，易诱发出血性疾病，如鼻出血等，更甚者可导致脑溢

血。因此，要注意起居有常、睡眠充足、情绪稳定、饮食清淡，外出注意保暖。春天也是精神病的高发期，每年3

至4月份是发病的高峰，即使是老病人也极易复发。因此，春天应特别注意预防，如发现情绪异常，应及时就医。
　　预防对象之二花粉
　　【花粉症】春季最美丽的莫过于百花争艳，但有许多人却因此大吃苦头。过敏性鼻炎的病人每逢春天，就会觉

得鼻中发痒、鼻阻、喷嚏、清涕如水，头昏头痛等。这就与空气中花粉的刺激有关。另外一些人则感到鼻、眼奇痒

难忍，喷嚏连续不断，流涕、流泪不止；有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等症状，这是接触某种花粉后引起的过

敏反应，又称“花粉症”。
　　因此，在鲜花盛开、花粉飘香的季节，有过敏体质的人应尽量少接触容易造成自己过敏的花类，外出时要戴口

罩、墨镜等，以减少接触花粉的机会。脱屑、瘙痒等皮炎患者要多吃新鲜蔬菜，禁食易导致过敏的虾蟹等，多吃含

维生素多的食品，如新鲜蔬菜、荠菜、土豆、胡萝卜、西红柿等。
　　预防对象之三
　　细菌春季是各类病毒、细菌滋生的时期，不少传染性疾病在这时悄悄抬头，把魔爪伸向抵抗力较差的人群，尤

其是儿童和有基础性疾病的老人。春季多发的感冒不仅会引起发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道炎症，而

且极易导致疾病复发。
　　【水痘】每逢春暖花开，孩子们中间便会经常流行水痘。这是一种由水痘带状疱疹病毒引起的呼吸道传染性疾

病，传染性很强。水痘的潜伏期多为10天左右，起病较急，先出现发热、头痛、咽喉痛、乏力、不适、四肢酸痛或

恶心呕吐及腹痛等，发热通常在39摄氏度以下，一般2—5天后退热，在发病24小时内出现皮疹。由躯干向头面部和

四肢蔓延，起初为针尖大小的散发性红斑，迅速变为丘疹，数小时至1天内发展为绿豆样的水疱，周围可有红晕。
　　水疱开始为清澈的水珠状，以后逐渐浑浊，疱壁薄而易破，常伴有瘙痒，2—3天后干燥结痂，随后痂皮脱落，

2个星期后愈合，不留疤痕。分期生长是出水痘的一个明显特点。病毒引起的小“豆豆”，由于瘙痒，抓破后还会

导致皮肤黏膜的继发感染，甚至会出现急性淋巴结炎、蜂窝组织炎、脓毒血症和败血症，另外也可并发肾炎、心肌

炎。
　　【流脑】流行性脑脊髓膜炎（流脑）也是一种春天易在儿童中流行的疾病，患者一般多为15岁以下儿童。流脑

起病急、来势凶猛、传播快。病初起似感冒，有流鼻涕、咳嗽、头痛发热等，病菌进入脑脊膜后，头痛加剧、嗜睡

、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。预防方法除了按时注射流脑多糖菌苗，注重室内通风，适当户

外活动也很重要