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bsp; 饮料一般指经过加工供人饮用的液体,加工可以在家中,也可以在食品厂。
饮料所起的作用,一是补充人体需要的水分;二是从饮料中吸取溶解在其中的无机盐、维生素等营养物质。
婴儿期主要食品是母乳,母乳中营养成分全面。婴儿吸吮母亲乳头越频繁,乳汁分泌越多,故不需要添加任何饮料(指4个月以前的母乳喂养儿)。混合喂养与人工喂养儿在生后2—3个月可喂新鲜的果汁,如橘汁、葡萄汁、西瓜汁等;用苹果、桃子熬的果子水;用小白菜、胡萝卜熬的菜水等。
婴儿在6个月以后已经可以吃菜泥、果泥等,还可以喝米汤、鲜豆浆等饮料。
3岁以上的小儿,饭量增大,活动量也日益增大,在供给平衡膳食的基础上,为了让他品尝更多口味的食品,可以给乳酸菌饮料、汽水、雪碧、鲜豆浆等。喝完饮料后应漱口,不会漱口的,可让喝两口白开水。
应该强调的是,当6个月以上婴儿已添加辅食,营养逐渐全面,尤其两岁以上幼儿,在保证供给平衡膳食,又能消化吸收的基础上,不喝任何饮料,只喝白开水也行,只要饮水量符合生理需要就很理想了。经济不太富裕的家庭,没有必要花很多钱为孩子购买各种品牌的饮料。
摘自 HUANGZHE.NET
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日期:
2006
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06
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15
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