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医搜：找医院找医生找问答


葡萄有助降低胆固醇

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r> 　　墨西哥二十一世纪国家医学中心心脏病医院的医生埃里卡·罗德里格斯宣布说，葡萄内含有一种叫做黄酮类的物质，可以清洁动脉里的血液并阻止胆固醇的形成。

　　埃里卡·罗德里格斯在接受当地媒体采访时说，葡萄皮色素沉淀中含有一种叫做黄酮类的物质，具有保护心脏的功效，葡萄皮的颜色越深，黄酮类物质的含量越多。

　　此外，葡萄里的这种物质还有抗癌作用，因为黄酮类可以控制身体里自由基的过度生成，而自由基与恶性肿瘤的形成有很大关系。

　　罗德里格斯建议人们每天吃12颗葡萄比较合适，红的、绿的都可以，但过多食用可能会导致身体里三甘油酯含量增加以及含糖量失控，对糖尿病人构成威胁。

　　罗德里格斯承认，仅仅吃葡萄不会有如此神奇的效果，还需要完整的营养计划并配合长期的身体锻炼。她认为，每天应该喝两升水，此外要进行锻炼。

来源：《广州日报》

日期： 2006 - 06 - 15 作者：来源：责编：

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