什么是爱情恐慌？当身边的朋友一个个都在无名指上套上指环时，自己仍是形单影只地独守空房，心里的不甘造成了对爱情和婚姻的急切盼望，这就是爱情恐慌。
男大当婚女大当嫁，随着网络在人们生活中影响力的加大，不少人开始选择在网上“下载”另一半，而在网络上，男人和女人们对于爱情的期待与恐慌也更多更直接地暴露出来。
在网上颇有影响力的网站通过对2万名“光棍”的调查，新近公布了一项有趣的“爱情调查报告”，这项报告里，两性对爱情的恐慌指数第一次被提到了最显眼的位置。
爱情恐慌五大症状
1、急于通过各种渠道认识异性，然后获得一段爱情。
2、因为没有恋情，所以常常下班后无所事事，然后喜欢一个人逛超市。
3、对于当电灯泡这档子事，既觉得无聊又十分期待。
4、狂热地喜欢爱情戏里的痴情男主角或是女主角。
5、清楚地记得自己参加过的每一个婚礼。
爱情恐慌真人版
女人不要太要强
杜丽华 女30岁 外企高级主管
啷个可能不慌？我们这一代女人的口号是男女平等，并力撑自己的半边天，于是我执着于自己的事业，然后又读MBA，每天工作十二个小时，别说耍朋友，见陌生男人的机会都少得很。
总以为，不依靠男人就是女强人。可当自己终于舍得歇下脚来时，却突然发现关于爱情，我已错过了太多。不敢枉称现在的自己是三高女人，不过我身边的男人对我除了表示欣赏外，没有其他的兴趣。于是我才明白，其实之于爱情，女强人是没有附加值的。
我没有去过婚介，只在网上参加过交友，一副伸手又怕挨打的样子。心里为自己着急，可又能怎么样？如果当初每天只工作8个小时，也许我的爱情不会走到如今这步田地。
男人机会不一定多
钟强 男 36岁 销售经理
不知道是谁说的男人30一枝花。这种感觉只能维持到30岁以前，30岁以后有几个姑娘还会来看你这朵有点开蔫了的喇叭花？
这个年龄的男人是悲哀的，20多数的小姑娘觉得我太老；30多岁的漂亮女人比较实际，觉得我不够款的标准；条件太差的我又不甘心，爱情可是不能凑和呀。
规劝其他的男人，爱情也是要打考勤的，不能早也不能晚，更不要再自我感觉良好，男人并不比女人金贵。
学历越高恐慌越晚
不免感到意外，学历居然是左右“爱情恐慌年龄”的一个重要因素。只要到大大小小的红娘网站上搜罗一下就会发现，学历不同而造成的恐慌年龄段区分相当地明显。女性：大专22岁，本科和硕士25岁，博士27岁；男生：大专22岁，本科23岁，硕士25岁，博士28岁。但总的来说，25岁才是爱情恐慌成规模出现的年龄段。
只要仔细观察就能总结出一条规律：爱情的恐慌几乎都是发生在完成学业后一至三年间。这段时间里，足够大多数人找到一份较满意的工作，当固定了物质基础后，寻找感情的念头就开始在脑子里跳了。从另一个角度讲，这似乎是明智的，学历越高就代表自己的能力越强，爱情的竞争力可能也会加强，因此，这样的自信从心理上就导致了爱情恐慌的年龄划分。
如此看来，学历的高低不仅能在一定程度上决定收入的富贫，而且还可以成为自信的资本，让自己对婚姻更加地有信心。
男人女人“同时”恐慌？
从调查分析，25岁是道门槛，好像迈过这道槛以后，所有的男人女人都幡然醒悟，急慌慌地想找个人把终身大事来个了断。
按传统思路来理解，过了25岁的女人拥有一颗待嫁的心很容易理解。大多数的婚姻中，年长的都是男性，姐弟恋尚未能成为主流。于是问题便产生了，年轻女子都很快地意识到知道自己的青春韶华是一种不易保存的“消耗品”，开始担心自己有朝一日会成为老大难。如果25岁还没找到爱情的出路，那不慌才怪。
那男人呢？这有点奇怪。为什么自诩30一朵花的男人如今会变得这么猴急？是不是可以理解成为，猴急的男人们相对女人来说，更多的是在抱以一种观望或者试试看的态度。毕竟，从结婚年龄来说，男性普遍要高于女性。那么，男人的爱情恐慌就扯了假水，男人女人同时在25岁恐慌也就成了一种假象。按男女婚龄的相差来算，估计男人的爱情恐慌比女人的晚三年。
三高女人最危险
通过调查发现，25岁至30岁之间的会员找到朋友的可能性最大，也是婚介和交友网站上的当红炸子鸡。而过了30岁后，耍朋友的成功曲线图就会一路看跌，困难度成几何级增长，尤其是女性。
其中，高学历、高收入、高年龄的三高女性最不被看好。高年龄是高学历、高收入后的必然结果，一般三高女人大多在30岁以上。由于传统观念的影响，多数男人都觉得，在婚姻里男人必须强过女人，于是拥有三高的女人无可争议地给男人们带来了压迫感，难以靠近。很多男人便不愿意在与三高女人的婚姻中伤害自己的自尊心。
医生帮你走过恐慌心理：
爱情恐慌，是一种常见“病”，而且会传染。其实有些人独处时并不会觉得没有爱情有什么不妥，只是当看到旁人卿卿我我时，心里马上痕痒难忍。这只是将眼前的画面联系到自身以后产生的幻想，而并非嫉妒作祟。
25岁左右，可以说是人对情感的认知真正发育成熟的年纪，这个年纪人的思想，往往是感性的因素大于理性，对爱情的渴望是最热切的。所以，爱情恐慌常常会在这个时候第一次得到爆发。
而在繁忙的都市生活中，在各种压力的逼迫下，很多年轻人无暇或是无力去认真维持一段感情，当内心对爱情的渴望越来越热烈时，恐慌的症状也就越来越严重。
很多人都不屑于面对自己的爱情恐慌症，其实这并不是什么羞耻的事。不要为了得到爱而去刻意追求什么，顺其自然、放松心态、好好珍惜眼前人，爱情就会如愿以偿地到来，恐慌也就不再。
