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·颈部肌肤 由于颈部皮脂和汗腺的数量只有面部的1／3，油脂分泌较少，平时活动较为频繁，难以保持水分，所以极易干燥，产生皱纹。护理颈部肌肤一定要做好以下工作：低枕、按摩、清洁和保养。
很多女人受高枕无忧思想的影响，喜欢购买一些据说可以改善睡眠的高科技大高枕。其实这对美颈是有害无益的。除平时注意保持良好的站立坐姿外，晚上一定要用低枕，才能不让颈部过度弯曲，产生皱纹。
其实，工间或早起、睡前的颈部按摩在消除疲劳的同时，还可以缓解颈部紧张，让颈部皮肤舒展。按摩方法很简单：两手交替由下而上地按摩，切忌反向操作，否则非但未改善肌肤现状，反而会造成皮肤下垂，加速衰老。颈后则采用耳后附近斜向下轻揉，以促进血液循环，减轻甚至消除面部浮肿和颈部酸痛，防止皱纹提早出现。
颈部每日用洗面奶洁肤，除此之外，每周还应选用具有紧肤、补水功能的面膜，在做完清洁与按摩后，将调好的面膜涂满颈部，15—20分钟后，揭下面膜，再拍上收缩水和护肤液，这样才能对颈部皮肤做到彻底的扫除。
·背部 有人说，“女人的背部是性感之丘”，这话一点不假，一个迷人的后背往往散发出诱人的气息，传递着诸多的柔情，派生出无数的遐想和美妙的情感。所以，大戏上演前，背部保养应为重中之重。细胞、无瑕和适当的紧致度是美人背的特质，如果要达到这一标准，护养和背部伸展运动，一个都不能少。
许多人由于背部油脂分泌特别旺盛，加之背部循环代谢能力较弱，脂肪及废物极易堆积、堵塞毛孔，从而出现粗大毛孔和油脂粒的丑人背，让后面观瞻的人惊愕不已。背部护养材料随手可得。可以用老丝瓜制成丝瓜络，刷洗背部，不但可以去除沉积在背上的油脂和脂肪粒，还可以加速背部血液循环，让皮肤看起来更柔嫩、有光泽。同时还要注意每周做两次磨砂去角质。
只为背部做清洁和除去角质是远远不够的，还必须改善背部肌肤的紧致度。一个富有成效的工作是做好背部伸展运动。有条件的女性，还可以定期到美容院做背部推油按摩。
·胳膊肘 由于胳膊肘远离自己的视线，因而常常成为呵护的死角。
每天早晚一定要用去污力较强的洁面皂将此部位洗净，并涂上两层润肤霜，以保持滋润。方法是，洗净后待皮肤略干时，仔细涂上一层润肤霜，待皮肤吸收后再涂一层，以保持粗糙肌肤快速恢复光鲜。记住，千万不可用毛巾擦洗，以免损伤肌肤，加重皮肤的粗糙度。
如果手边有方便的白砂糖和柠檬，也可以用半个柠檬蘸上白砂糖轻轻摩擦皮肤，以去掉死皮，让肌肤恢复光洁。
来源：大众卫生报 |
| 日期：
2006
-
06
-
21
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