如果你现在遵照的还是十五岁时的美容方式，是时候把你的化妆包来个大检查了。女性在二十五岁之后，油脂分泌就会减少，而且妊娠期的荷尔蒙变化也会影响到你的皮肤。根据这些变化，你的美容方式也要进行适当的调整。

　　12.丢掉过期的化妆品

　　尽管化妆品很少能用到超出保质期，不过还是要注意任何东西都是有期限的。把那些有五年历史的唇膏、去年圣诞的粉底还有两年前买的防晒霜，统统都丢进阴沟里。

　　13.跟着感觉走

　　那些闻起来有怪味而且感觉有结块的面霜，还有让你感到刺痛的唇膏都是些已经变质的玩意儿，千万不能再用了。

　　14.喝自来水

　　显然你必须是生活在具有较高测试标准的国家。如果不是，就喝纯净水(开水)或瓶装水。

　　15.关闭毛孔

　　在涂抹化妆品以前，先用冰块敷在毛孔上使其收缩。

　　16.不要太注重晚霜

　　现在大多数顶级美容医生(像是法国的郝斯科卡博士以及伊芙-罗姆)都认为晚霜并不重要。如果你想在晚上涂些什么，用点你平常用的保湿霜就可以了，不过记得要在睡前三十分钟内涂上，这样就不会被早早擦掉了。

　　17.做些有氧运动

　　这是使皮肤保持柔韧、新鲜和娇嫩的万全之策。因为有氧运动(跑步、散步、骑自行车和游泳)能够提高心跳速率，从而加快皮肤内的血液循环。

　　18.有更多性生活

　　从二十五岁起，平均每年都会失去半磅肌肉，如果你什么都不做，取而代之的将是脂肪，特别是面部和颈部。定期的性生活能够保持身体健康、增强呼吸能力，从而为皮肤带来更多氧气。

　　19.让你的皮肤尽情呼吸

　　你的脸跟身体的其他部位相同：有时它需要享受毫无掩盖、自由自在的感觉。那么试着每天拿出几个小时，卸掉满脸油彩也不要涂任何面霜，让你的皮肤尽情呼吸吧(皮肤可以直接吸收少量氧气)。

　　20.多笑

　　微笑引起的肌肉收缩相当于让你的面部肌肉经历一堂四十五分钟的行军课(stepclass)。多笑笑(或接吻，因为接吻会用到三十四条面部肌肉)，年老时你的面颊就不会垂到胸上去了。

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