最后一次体检还是学校。之所以许久没去医院，是因为害怕医院刺鼻的气味和门诊室外排得长长的队伍。也许许多人是怕疼、没时间，但我把体检永远安排在明天的原因就是一个———我无法在忍受身体折磨的同时，再忍受精神折磨。
　　如果不是朋友的邀请，我想除非生病，我是不会踏进医院的。但朋友告诉我，体检就像星巴克，并且她请客。
　　在她跟我推销后的第3天，我接到了来自联安健诊客服小姐的电话，她轻柔地询问了我的一些基本情况，并且告知了体检前的种种注意事项。习惯于传统医院的吆喝的我，在她的温柔攻势下不知不觉就接受了朋友的建议———无痛体检。
　　走进联安就像走进星巴克，丝毫没有想象中的医院生老病死的气息。沙发桌椅摆放得错落有致，为我们斟咖啡的小姐，一件红白相间的针织衫、一条及膝裙，透着家庭的温暖和职业的精干。
　　我和朋友办完登记手续，便随着这天我们的专职护士进入了一番新型体检的天地———

　　音乐下无痛胃肠镜

　　换完宽松的体检服，我们来到了抽血处。不知道是不是背景音乐的缘故，从小怕疼的我，竟在闲聊间完成了套管针。随后，在人性化的小隔间内，进口仪器给我的身体完成了一次透视。
　　如果不是无痛，我是无论如何不敢尝试胃肠镜的。尽管说目前全世界“名列前茅”的癌症中，胃癌是第二名。上海市是我国大肠癌发病率和死亡率最高的城市。胃肠镜检查可以发现连CT都不能检测到的早期肿瘤病变，但几乎没有人在无病状态下肯去尝试。
　　当我再一次睁开眼的时候，周围已不是满眼检查仪器了。护士轻声问我：“要不要再睡会儿？”
　　我问：“什么时候检查？”
　　她笑笑说：“已经做好了，一会儿我们去吃午饭。”
　　天！我在梦中完成了常人不敢的检查。

　　随便乱补行不通

　　午饭后，我和朋友在休息室里听了一堂功能医学课。功能性医学讲求的是饮食调整、营养补充品、植物或药草处方及其他相关的辅助疗法协调，让身体自行痊愈。
　　“你补钙了吗？”———这样的广告词在功能医学上有些走不通。体检结束后，医师在报告解读时告诉我，你必须知道你缺钙，才需要补钙。我们体内的物质的不平衡后会体现在各个方面。但到底需要调整什么，则需要精密的实验测试，可不能随着广告乱补。

　　小心慢慢靠近你的“老年病”

　　大学毕业后，Ellen就职于世界500强的公司，美丽、聪明的她一直是交际圈中的“皇后”。但今天的体检报告分明告诉她，这一切就像是生活的一层华美轻纱，众人聚焦的背后，她正被一种新型的亚健康状态所围绕。
　　高血压、胆固醇偏高、糖尿病———Ellen想不通自己怎么会与这些“老年病”或是“肥胖病”沾边。她只有27岁，1米7的准模特身材，她还曾经是学校排球队的队长。短短的几年工作经历，难道她的身体年龄已步入中年？
　　闭起眼，美玲的脑海中出现了公司闪亮的接待大厅。她难以想象，好动、年轻的天性就是在这座令同龄人羡慕的建筑里，被几平米的办公区，以及桌上一堆堆的文案隔断了。

　　“代谢症候群”是隐形杀手吗

　　Ellen的这些情况在医学界被称之为“代谢症候群”，泛指因为肥胖、缺乏运动以及遗传等因素影响而造成身体代谢机能的失调，包括血脂肪的异常、血糖上升、血压上升等情形。这些大大增加了动脉硬化以及心血管疾病发生的概率。
　　其实，高血压并不一定会引起高胆固醇或糖尿病，但这些疾病如果发生在同一个患者身上，往往是因为他们有一些共同致病的因素存在———这就是“代谢症候群”。
　　据有关研究数据表明，近30年来，台湾缺血性心脏病及糖尿病的死亡率增加了3至10倍———这种现象与饮食过度、油腻、缺乏运动以及肥胖有着密切关系。因此，在2001年发表的血脂异常治疗准则中，明确把“代谢症候群”视为一个重要的危机指标并建议予以治疗。
　　现代社会中，像Ellen这样的年轻白领，往往在客观上承受着高强度的工作生活压力，主观上又对工作生活品质有着完美追求。因此，恰恰把自己引向了“代谢症候群”的主流人群。

　　给身体放个假

　　“代谢症候群”并不是一种特定的疾病，也没什么明显的症状，但它代表着一种不健康的体质，不良的生活型态。
　　有5个指标是判断“代谢症候群”的重要参数：血压（不高于150）、三酸甘油酯（不高于150）、血糖值（空腹不高于11）、高密度脂蛋白胆固醇（女性数值高于50、男性高于40）、腰围（女性小于80公分、男性小于90公分）。
　　其中任何3项超标，都意味着慢性疾病的风险将增加一至三倍。
　　因此，现代医学治疗诸如糖尿病、高血压、高血脂等疾病时，就需要患者先改变生活形态并控制体重，否则一味用药物治疗，往往事倍功半。如今，人类的寿命比以前延长了许多，但疾病类型从以往的传染病变成了慢性病，因此，沉重的现代人，必须保持运动习惯，采取低油、低盐饮食，改善不良嗜好，时时提醒自己给身体放个假，才能防患于未然，远离“代谢症候群”。