有不少新妈妈们发现宝宝吃了辅食之后开始便秘，两三天也不拉一次，会不会是生病了呢？儿科医生认为妈妈们不必太担心，宝宝慢慢习惯了就会好转，不必专门去看医生。
排便习惯无须过早训练
首都儿科研究所感染消化科主任贾立英大夫介绍，在宝宝两个月内基本上都是母乳喂养，这时宝宝的大便会比较稀，呈金黄色。但是随着月龄的增加，很多宝宝开始吃牛奶，可能是跟牛奶中的钙含量较多有关，大便次数出现减少。就拿成人来讲，也有一天两三次和两三天一次的差别，不能拿单个的人来比较谁正常谁不正常，只要在大多数人所持有的状态就不用担心。因为每个人的排便习惯和自己的身高、体重、血液等各项化验指标都有联系。从临床来看，新生儿一天排便2到6次都在正常的范围内，家长不用太担心。
有的家长认为宝宝应从很小开始矫正排便习惯，其实是没有必要的。因为3个月的宝宝还属于随意大小便的阶段，自己没有主观的控制，所以这时父母要顺其自然。等孩子长到一岁多有自觉排便意识的时候再开始定时把、或是训练坐盆。
便秘原因多种多样
宝宝便秘有很多原因，有的是因为吃得少，或是不舒服经常呕吐，胃里的内容物减少造成的。还有的吃母乳一段时间后加牛奶，受其中的钙质影响大便会秘结。如果增添的是碳水化合物类的辅食，这种状况比较少。
缓解这种状况，妈妈可以学着给宝宝做一些菜水喝，比如：白菜、胡萝卜、菠菜等煮水。喝一点米汤或米粉，但医生不赞成给大便较少的孩子吃蜂蜜。四五个月的孩子可以吃一点菜泥，他们这时还没有牙，含一含，菜中的纤维质会对他们有帮助。六七个月大要吃一点菜末，逐渐添加让孩子的肠胃适应。同时注意宝宝进食的营养搭配，不要单纯让他吃蛋白质类的食物，淀粉、脂肪、有微量元素的食物都要逐渐添加进来。同时保持足够的水分，要按照宝宝每公斤体重摄入110到120毫升水分来安排饮食。不过这里说的水分不完全是指喝进去的白开水，吃的水果、蔬菜，喝的奶等都要计算在内。在成长过程中，宝宝的大便次数就应该是慢慢减少的，所以家长不必太担心。
