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医搜:找医院找医生找问答
产后以鸡蛋为主食科学吗
例如:
没有那个也会怀孕吗??
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产
吃容易消化而且
营养
丰富的食物,鸡蛋就是很好的
营养
品之一,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素和钙、磷、铁及多种维生素,不少产妇以它为主食。鸡蛋作为
营养
品之一是正确的,但以其为主食甚至有的产妇除了喝稀饭其它全部食用鸡蛋,这就不科学了。单一的饮食,所含
营养
物质的种类毕竟是有限的,过多地食用鸡蛋而忽略其它
营养
素的摄入,则可引起消化功能紊乱和身体的生理机能失调。所以,产妇每餐以2~3个鸡蛋为宜,另外食用其它易消化且
营养
丰富的食品,如米饭、面条、肉食类、鱼等,这样既可以保证
营养
的供给,消化功能的正常,又可以调节产妇的食欲。
日期: 2006 - 04 - 19 作者: > 来源: > 责编:
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