止汗策划：用温热的毛巾帮他擦汗

　　1．你要知道，他生病了。看见他不断出汗的时候，尽量用温热的毛巾帮他擦汗。这样有利于血液的循环，避免不良地刺激，也会令他感到舒适。虽然这是一个小细节，但是你一定要注意，不要因为他喊热，就用冰的、冷的毛巾擦汗。

　　2．以上的疾病要得到控制，日常的治疗和用药是免不了的。如果你发现他出汗等症状越发严重，有可能是忘记服用药物，或者是药物的剂量不足，你需要带他去看医生，以调整药量或做进一步的检查。

　　●有的人特别爱出汗，即使是在大冬天也一样，这就可能是一种病态，叫“多汗症”。 这种人的特点是：春夏秋冬，手脚总是湿湿漉漉的，非常难忍的。多汗症发病率很高，据研究，每500人中就有1人易患此病。有研究表明：这种疾病的发生可能跟交感神经过度兴奋，导致汗腺分泌过剩有关。如果不是太严重，不影响正常生活的话，注意日常卫生即可。但如果很严重的话，可以及时采用药物和外科手术治疗，效果还是很不错的。

　　止汗策划：从食谱中撤去含有强烈气味的食物

　　1.无论对于爱紧张的人，还是先天多汗症的患者，都要让他每天洗澡。除了前面已经提到，当汗水遇到身体表面的细菌时，就可能会发出一些不令人愉快的气味。每天洗澡有助于控制皮肤表面的细菌数目，避免引发像脚气那样的皮肤病。还有最重要的一点，洗澡能够使人放松下来！

　　2. 是的，你还要更换他的食谱：如果平日里他吃的食物或饮料明显地带有刺激性，可以考虑一下从食谱中撤去那些含有咖啡因的饮料和含有强烈气味的食物，例如大蒜和洋葱。对于这样一个爱出汗的爱人，你的细心照顾可以帮助他避免不少尴尬。

　　3. 如果他不是一个很会放松的人，你应该让他学会放松。例如邀请他和你一起练习瑜伽或进行冥想，或者其他你能够想到的方法。这些能够帮助他学会控制心理压力，从而对于防止多汗起到一定作用。

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