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经
天紫外线等的外部刺激，加上新陈代谢的废弃物容易在秋后沉积于皮肤的表面，易产生痤疮、黑斑等，皮肤也会显得比平时粗糙。如果不及时护理肌肤，情况就不妙了。一般来说，这时候的皮肤保养应该按下面四步进行。
第一步：深层清洁深层清洁的目的是促进皮肤的血液循环。洗脸时用温水，使用温和的洗面乳，让洗面乳在脸上多停留片刻，再轻轻洗去洗面乳。
第二步：去除死皮用去死皮膏轻轻揉搓额头，顺序是从中间向两边。面颊处左脸由下往上轻揉，右脸同样地由下往上轻揉。鼻子两侧“重灾区”清洁要格外细致，由上往下轻揉一遍。嘴唇和下颌也属于重点清洁区域。
第三步：保湿水对皮肤是非常重要的，它能延缓皮肤起皱。将面膜涂于面部保持20分钟左右，然后洗掉。还有一个最简单的补水方法就是大量喝水，每天要保持喝8杯水，可以使肌肤有良好的状态。
第四步：滋养洗完澡后，也应进行护肤，油性皮肤的人可趁皮肤湿润毛孔张开时，在易干燥的地方涂上化妆水；皮肤干燥的人用滋润性较强的润肤露涂在手指、手肘部、膝部、后脚跟等易干燥的部位，使用时可多按摩一段时间。（摘自《家庭生活报》） |
| 日期：
2006
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06
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21
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