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近年来，国外的一些美容医学医生发现：紧张摧残仪容。
人在过度紧张时，由于脑神经高度兴奋，会引起皮肤末稍神经紧张，毛细血管收缩，血流缓慢或阻滞，造成气氧对皮肤的供应减少，面部皮肤会出现程度不同的发紫，经常如此，皮色就容易变得深甚至发灰发黑。由于紧张所致，毛细血管收缩可痉挛，可造成皮肤毛细血管循环障碍，输送到皮肤的营养物质就会减少。皮肤缺乏各种营养，尤其是面部皮肤易发生干燥、萎缩、起皱、疏松、枯黄、失泽。
医生认为，过分紧张会使一些细胞变性，引起面部色素沉着，黄褐斑、雀斑、痣等，经常紧张可致使皮肤抵抗力降低，失去屏障作用，容易被病菌、病毒、寄生虫等感染，还容易发生皮炎或湿疹。
不仅仅是皮肤受损，紧张可使指甲生长缓慢，容易折断。紧张所引起的食欲不佳，还会导致指甲脆弱变形。此外，过分紧张时，头发还会变得难以梳理，不是柔弱变细，便是硬得变挺，容易折断或脱落。
为了维护皮肤柔软坚韧，光泽色正；为了纤纤玉指上的指甲粉红光润；为了一头秀发不早生华发、折断、“谢顶”，你要尽量修练得心平气和，精神爽朗。无论处于何种情况，都尽量避免过分长时间紧张，切忌发生暴躁、发怒、争吵等气盛现象。当心情不悦，应适当克制，往宽处想，这对美容将大有裨益。
如果有人关心你，使你摆脱一段紧张的日子，你要听从这些亲人、朋友的劝告。
如果没有人关心你“过于紧张”，你要自己关心自己，不要让“紧张”、“忙碌”摧残你端庄、清秀、姣好的仪容。
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| 日期：
2006
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06
-
21
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