“皮肤是由1/3表皮层和2/3真皮层构成的，我们必需要倚靠‘内外美容’去保持肌肤和体格上的年轻。外涂的护肤品能够滋润表皮层，补充水分所需要的营养。另一方面，内服美容品能够超越护肤品的功效，到达真皮层让肌肤直接吸收，增强肌肤底层的承托力及营养。因此，内外的美容配合是护肤的要旨；单单注重其中一方面，均不能够令肌肤达致最佳的状态。”

　　问：口服美容品通常需要很长的一段时间才能见到功效，那么如何判断一种口服美容品的效果？这个周期通常需要多长的时间呢？

　　Lars E G Lindmark博士很客观地回答了这个问题，他说：

　　“首先，对于口服美容品这个市场不做过多地评价，但有一点是必须要告诉你的，那就是在选择口服美容品的时候，这个品牌的历史、口碑以及它的科学背景是非常值得考虑的，因为这才会证明这个产品的有效性。同时在口服这些产品的时候，我们建议的时间是最好有3--6个月的坚持期，就像你在外用护肤品一样，这样才能够看到这种产品的效果。对于我们的产品来说，你服用的时间便是效果最好的证明。”

　　而FANCL无添加的陈小姐则认为：

　　“即使是同一类型的肌肤，在服用同一种口服美容品的时候见效速度也是不同的。因为我们每个人的身体素质各不相同，见效时间自然也就有快有慢了。美容护肤也一样，一味追求短期效果，临时抱佛脚的想法肯定不可取！”

　　营养学博士王丹认为：

　　口服美容品最常见成分--维生素E、C，胶原蛋白，效果大不同

　　口服美容品一般都会是针对胶原蛋白补充的。胶原蛋白能让人体组织发挥连结、缓冲、保护的功能，人体皮肤、骨骼、牙齿，甚至眼睛中都有胶原蛋白，它也是我们肌肤弹性、紧实最攸关的因素。的确，口服胶原蛋白能刺激纤维母细胞增生新的胶原蛋白，但具体的功效性能够达到多少还有待研究认定。

　　而且，经过消化、吸收，最后能到达皮肤的胶原蛋白的数量也不能够确定。当然，口服胶原蛋白的效果可能要比外用好一些，所以在选择的时候一定要认准那些有比较长时间销售历史、口碑好的产品，而不可以偏信炒作。

　　至于维生素C凭借其卓越的抗氧化功能，成为近年来热门的美容佳品，通常有片剂和饮料两种形式，口服与外用都可以达到很好的效果。

　　口服美容品也可能会引发过敏时下热销的美容口服保健品中，最火的莫过于抗衰老、调节内分泌和减肥类产品。这其中的一些成分也可能会引发过敏，所以一旦出现过敏反应，口服美容品也应该在你的过敏源检查范围中。

　　孕产期最好不要服用，虽然它们的功效不尽相同，但对人体内分泌产生作用。所以在怀孕和生产这样的体内内分泌特殊时期，最好不要服用。