你，防晒了吗？

　　我们几乎天天都在呼吁，但不重视防晒的人依然比比皆是。阳春三月，美白大季又要开始了--抑制黑色素的“负作用”，就是降低肌肤对紫外线的天然防护力--所以，防护UV，更加刻不容缓了！

　　防晒霜随便用用就行？

　　有些人认为，精华素、面霜、彩妆须“非大牌不用”，而防晒产品，就跟清洁产品一样，“挑便宜的随便用用就行”，或者以为“只要SPF值适合这个季节，用什么还不是一样？”

　　但是医生告诉我们：各款防晒产品的品质其实差异很大，即使是相同的防晒指数，防护效果仍然相去甚远。

　　那该怎么挑呢？归纳医生意见，我们建议把握以下几点：

　　全波长防护紫外线

　　主要为长波紫外线UVA(320-400nm)和中波紫外线UVB(290-320nm)，周全的防护，就应该把不同波长的紫外线统统阻挡在外。物理防晒剂氧化锌、二氧化钛等能阻隔(反射、散射)几乎全波长的紫外线；但由于二氧化钛中的钛是重金属，容易在皮肤上引起沉积，长期使用会有负作用，所以应尽量选用以氧化锌为主的防晒产品。FANCL全新30号防晒露SPF30/PA+++、雅漾自然防晒霜SPF30+、倩碧超凡嫩白防晒隔离霜SPF40/PA++、DHC防晒乳SPF25/PA++、SOFINA日间防护乳SPF24/PA+++等，都是纯物理防晒的产品。

　　每一种化学防晒剂都只能过滤某一段波长的紫外线，所以需要几种化学防晒剂共同作用，才能较全面地抵御紫外线。欧莱雅集团专利的MexorylXL防晒隔离系统，就是由4种化学防晒剂组成，能全波长隔离UVA和UVB。HR精锐防晒隔离乳液SPF40/PA+++⑥、理肤泉每日隔离乳液SPF50/PPD10、薇姿润白隔离乳液SPF50/PA+++、L’OREAL多重防晒隔离露SPF30/PA+++等，都含有这套防晒系统。

　　光稳定性

　　市场上纯物理防晒的产品不多，绝大多数都混合了化学与物理两种防晒剂，另有少部分是纯化学防晒的。物理防晒剂不需要被皮肤吸收，光稳定性比较高。化学防晒剂在吸收、转化紫外线“有害能量”的过程中，也在损耗自己，所以，任何含化学防晒的产品，一般都只有2小时的防护力，需及时补防晒。

　　紫外线越强，这种自我损耗也会越快，也就需要更频繁地补防晒--很多人外出旅游时涂了防晒霜，可回来还是晒黑、晒伤了，就是因为选用了含化学防晒的产品而没有及时补防晒所致。

　　同为化学防晒剂，也有光稳定性的高下之分，有的还会刺激皮肤、甚至产生光敏感反应。这在挑选时，普通消费者实在很难分辨和考察，只能在相当程度上相信品牌与市场口碑了。

　　防水防汗性

　　任何防晒产品在遇水之后都会功效大打折扣，但一定程度的防水防汗性还是必要的，不然稍有出汗就得补防晒，谁能不嫌烦？防水防汗型的防晒产品，在室内外游泳时至少也能为你“挡上20分钟”，不然一下水就失效，那涂了防晒霜也要晒曝皮了。

　　舒适性

　　防晒产品使用时的舒适感与延展性，在选购时还是有必要“挑剔”一下的。如果用后满脸油光、感觉很粘腻，自然很容易让人“逃避”防晒；如果产品不能很好地与皮肤贴合，会在皮肤上变干、出现裂痕，同样不能为皮肤提供有效的防护。

　　由此可见，选择防晒产品还得相信专业。要特别提醒的是，含防晒指数的乳液面霜，只是为“偷懒”的人提供最最基础的防护，未必能保证以上4大特性，也不利于补防晒。所以，要全面地防护UV，还是为皮肤挑一件“专业防护衣”吧。
　防晒霜会引起过敏？

　　“度假时为了加强防晒，特意买了高指数的防晒霜，结果却严重过敏！”其实防晒成分本身的致敏性极低，但由于化学防晒剂对皮肤多少会有些刺激性(--所以含化学防晒的产品都不可用于眼部)，当它们在高指数防晒产品中含量增高，再加上环境、气候等的变化，就比较容易引发皮肤的“刺激”反应。所以，如果是比较敏感的肌肤，尽量选用注明“通过过敏性测试”(而非“低敏性测试”)、“敏感皮肤适用”、及不含(刺激性)防腐剂的产品。

　　还有些时候，并不是防晒霜引起了过敏或刺激，而是其它的食物、药物等降低了皮肤对紫外线的耐受性。比如很多人爱吃的黄泥螺、香菜、紫云英、马齿苋、灰菜，以及一些食物添加剂等，就可能引发光敏感。还有某些抗生素药(往往被称为“××沙星”的那一类)、止痛药、心血管药、以及一些控痘的常用药(含维甲酸或过氧化苯甲酰)等，也会引发光敏感，可尝试晚上服用(外用)，避免白天使用。另外有些香料、香精、杀虫剂等，也应尽量避免接触。

　　UVA比UVB更“伤人”

　　一般所谓的紫外线“很强”，指的都是中波紫外线UVB。在一年当中，UVB在夏季达到最高；在一天当中，又是11：00-16：00为最强。而且云层和玻璃可基本阻挡UVB，它对于皮肤的穿透力，也只达表皮层。所以它对皮肤伤害，主要是把皮肤晒黑、晒伤以及引发皮肤癌(这在黄皮肤人群发生率不高)。由于它对皮肤表面的伤害比较直观，尤其在盛夏，为避免晒黑、晒伤，人们就会自然想到防晒。

　　但是，在所有的紫外线中，UVB只占5%，UVA则占到了95%。UVA，一年四季、从日出到黄昏，都基本均衡地存在着(晨昏时还略强)；而且穿透性极强，云层都无法令它减弱，玻璃对它也完全无法阻挡，就算在室内，它也能“直刺”皮肤真皮层。所以，它对皮肤的伤害，不像UVB那么立刻“给脸色看”，而是在皮肤深处“神不知鬼不觉”地使坏：抑制皮肤的免疫力，破坏胶原蛋白，激活黑色素，产生自由基，令皮肤缺水、敏感、松弛、产生色斑和皱纹，加速皮肤老化；同样地，它也会损伤DNA，引发皮肤癌。

　　如果有一天我们忽然发现皮肤状况大不如前、每况愈下，那不是“现在”我的皮肤怎么了，而是“长期”受紫外线、尤其是UVA伤害的结果。所以，春夏秋冬、室内室外都应该防晒，而且选购时除了注意UVB的防护指数SPF值，更应选择UVA的防护指标达PA+++或PPD8以上的产品。

　　防晒霜会堵塞毛孔？

　　当皮肤有些发红、敏感或发痘痘时，是最需要防晒的，因为紫外线会使这些症状变本加厉。但这时候的人们往往又是最怕防晒的：会刺激皮肤吧？会堵塞毛孔吧？

　　选择专业、安全的防晒产品，就不会有这些负作用。比如理肤泉、薇姿的防晒产品，刚涂到皮肤时会感觉微微发热，是不是很闷、会令皮肤不透气呀？不是。那是化学防晒系统MexorylXL在进行“化学反应”，它吸收紫外线的能量，以热能的型态耗失掉，因为只花了10-12秒的时间，皮肤的感觉会比较明显。这不仅不会堵塞毛孔，还会提高表皮的含氧量，使皮肤更迅速呼出二氧化碳，更加呼吸通畅。

　　物理性防晒的产品，因为矿物粉末分子较大，容易给人比较厚重的感觉。雅诗兰黛全新晶智焕白莹采防晒霜SPF50/PA++含极细微氧化锌，FANCL全新30号防晒露SPF30/PA+++对氧化锌做纳米化处理，都能使产品在皮肤表面形成高密度、又高透气的防晒网，且不会令皮肤泛白，特别适合敏感、炎症皮肤使用。