现在市场上流行的一些排毒药物，如排毒养颜胶囊、芦荟胶囊等，前者的主要成分是大黄、芒硝等，后者主要是芦荟，在中药里面这些都是泻药，主要起到通便的作用户当然，这些药也在让人“泻”的同时，还加入了补药成分，如西洋参等。

    　事实上，排毒的药物并不是人人都适合，而且对人起的作用也不尽相同。像长有痤疮的青年女性，饱受便秘之苦的老年人等，甚至不同地域、不同性别的人，服用的排毒药物也是不一样的，都应在医生的指导下区别对待。

     　而且，即便是“排毒”了，却未见得就能“养颜”，就像它能对女性因“毒素”积累过多而引起的痤疮起作用，可是对于那种源于女性内分泌系统紊乱引发的痤疮，大便再怎样保持顺畅也是无济于事的。而像面色苍白，灰暗，气虚的女性，不仅不能“泻”，还要进行补气养血才能美容。

   　 任何药物，长期服用都会有副作用，尤其是以“泻”为主的排毒药物。长期服用后会让肠道反射功能、敏感性降低，肠蠕动的能力减弱，消化功能受损，影响对食物的消化吸收，造成营养不良等后果。再加上，一些排毒药物中的大黄成分如果长期服用，容易引起继发性便秘，也就是说，可能形成依赖，一旦停药，便秘又会出现了。现在临床还观察到，长期服用大黄等含大黄蒽醌类成分的泻药，可能引起不同程度的直肠黑病变。

　　事实上还有很多天然的“排毒”方式，比如保持良好的睡眠习惯，生活有规律，不暴饮暴食，适当多吃一些含粗纤维的蔬菜，还有水果等。良好的饮食习惯，有利于形成良好的大小便排泄规律，使肠道功能维持在比较好的状态。还有适量的运动，如散步、慢跑等等。对于肠胃蠕动功能都有一种加速作用，会使血液循环增快一些。同时运动时要喝些水，通过小便等，有利于“毒素”排出体外。