www.999120.net 
 
 这一集的非常话题，相信大家都不会觉得陌生：恋爱经验。现如今时代不同了，谈恋爱也要向医生学习才行。

如何走入恋情？

通常人们对恋爱都有着美好的憧憬，认为恋爱就应该是天雷勾动的火般的强烈感觉。然而如果对爱情有着过高的期待，过于迷思，可能事与愿违，延误谈恋爱的时机，对爱情，每个人的界定都不一定相同，恋爱应该是多元化的，不一定非要像铁达尼号那个样子，激烈而冲动，很有可能是细水长流，由友情发展而成的相知+相惜。所以恋爱的对象可能就在你的四周，如果可以破除对电影、电视中所描绘的恋爱模式的迷思，就会更加扩展恋爱的机会，同时，应改变恋爱就要结婚的心态，不要给自己太多的压力，也不要给对方过高的期许，抱着成长的取向和心态交朋友，从朋友中找到相知相惜、可以共度人生的伴侣。

怎样在新的恋情中避免重蹈覆辙？

首先，要像草履虫一样，不犯同样的错误。人其实是很健忘的，在甜密的时候忘记了痛苦，在痛苦的时候忘记了曾经有过的甜蜜。要试着做爱情日记，记录下甜蜜时的过程，事件情节、以及当时你的感觉，双方的互动、动话等等，作为日后反省、回忆的依据。

其次，借鉴变压器原理，自动调整自己的情绪。所有渴望爱对方的人都希望得到回报，但偏偏男女之间的感情就是不对等的，不要在意小的问题上的平等，比如110伏碰到220伏的，怎么办？因此要自动调整自己的情绪。只要对方是否在乎你就可以了。这才是大方向。

其三，建立美丽人生哲学。化悲剧为喜剧，化痛苦为快乐。像电影《美丽人生》中的男主角，尽管一生都在颠沛流离，但他始终能将悲剧化为喜剧。

如何调试心态，面对新的恋情

事实上，许多人会从上一段恋情中汲取教训，重新开展新的恋情，但有些人却矫枉过正，从一个极端走到另一个极端。医生认为，找一个舒适间距很重要，双方要有一点点距离又不要有太多的距离。在心理上保有一定的距离，彼此可以线相牵挂，很亲密，但又不黏缠在一起。这个间距是很难抓的，是因人而异的，没有公式，但有一个观点应该记住的就是：你觉得与对方要保持一个什么距离，是让你最愉快的，这就是合适的。与其担心对方嫌你给他太多的空间或给他太多的压力，不如先注意你自己的感受，感受对方给你的压力和空间是否令你舒适。当然，感情要专一。双方可以互相坦诚地沟通，不断探寻双方心理的底线，直到找到双方的舒适间距。