1. 节约时间是“第一法则”。医生的态度如果不可能春风化雨，那你就要尽快单刀直入为自己节省时间。

　　2. 了解身体的基本信息。医生一天的8小时平均下来匀给你的时间不到15分钟。所以，多了解自己的身体信息非常重要。不是要让你成为一个医学医生，基本的医学知识绝对的必要。如果你连血压是怎么回事都不知道就有些无知了。

　　3. NO NEWS不一定是GOOD NEWS。检查后，化验结果如同石沉大海，医生有时会疏忽，所以，自己主动索要化验结果非常必要。

　　4. 尽量去看固定的医生。选择一个固定的、让你信任的医生无疑节省了很多口舌，是个不错是主意。例如可以挑选A级医院或专科医院的医生，朋友的推荐也值得一试。如果可能，选择私人医生或者家庭医生都好。

　　医生看你，你也要“看”医生

　　医生有权利对你进行“盘问”，而与此同时，你也有权利好好审视你的医生。

　　1. 什么样的医生值得信任

　　也许你的医生态度不那么热情，但他（她）往往直接切入你问题最根本的部分，能够准确反应你提出的任何问题，并且他（她）的答案听上去非常合理……采纳他（她）的建议往往能使你事半功倍；而如果你面前的医生特别和蔼可亲，但似乎总是提出让你感觉不喜欢的治疗方案并试图勉强你接受，告诉他（她）给你开具的处方是最有效和不可替换的……果真如此，你有理由选择那个态度冷淡但更专业也更值得你信任的医生。

　　2. 留意细节

　　其实，你审视医生的重要部分就是一些小细节，比如他（她）的仪表，是否总是匆匆忙忙马马虎虎，是否专心地与你交流，是否同情你的处境而不只是看到你身上的“疾病”等等。这些都是你“看”医生时不可忽视的细节。

　　3. 交流的舒适度

　　即使是最好的关系有时也会存在沟通问题，除非你对你的医生完全满意，否则就值得花费点时间好好解决一下沟通问题，因为和医生建立一个良好的关系非常重要。如果你已经尝试了改善你和医生的沟通，但效果不大，就该考虑换个医生了。这并不说明医生水平不高或者你是个挑剔的病人，你只是选择了一种最节省时间同时对自己最有利的方式而已。

　　生活中总有些出其不意的状况发生，如果你不确定自己的问题出在哪里，那么，最保守的护理方案才是最聪明的选择。美国的调查显示，全美每年有44000～98000病人的死与用药不当有关。这一数字超过了交通事故、乳腺癌或爱滋病的死亡人数。疾病的表现越来越相似，药物功能的差别越来越细微，面对如此复杂的医疗系统，还有医护人员和病人之间可能存在的沟通问题，都可能造成医疗失误。