■针灸减肥正在兴起　　

　　对于不少肥胖人士而言，“减肥”实在是件麻烦事，想靠节食减肥，又管不住自己的嘴巴；想运动减肥，又毅力不够；吃减肥药，又担心药物有副作用。于是，一种针灸减肥法开始在肥胖人士中流行起来。

　　据市五邑中医院主任中医师李云燕介绍，自入夏以来，来医院咨询和进行针灸减肥的人就越来越多，其实所谓针灸减肥，其治疗机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有效抑制胃酸分泌，从而达到控制肥胖患者的饥饿感，使得食欲减退，让摄入能量大于消耗能量的方式可以得到纠正，从而产生减肥效应。由于２０－５０岁的中青年，身体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果，所以针灸减肥对这一年龄段的肥胖者效果最佳。

　　李医师介绍说，肥胖一般有继发性肥胖和单纯性肥胖之分，所谓继发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，这种肥胖要通过对疾病本身进行治疗，针灸治疗为辅，而单纯性肥胖是由于从食物中所摄取的热量超出日常活动的消耗，造成脂肪在体内聚集过多，导致体重超常的病症，这类是可以通过针灸治疗减肥的。在日常生活中，有许多肥胖者都是单纯性肥胖，她们的减肥美形要求大多也以减去腹部脂肪为主，所以考虑到患者怕痛畏针的心理，我们往往是采用针刺加耳压的方法减肥美形。通过在穴位上施用磁力线的影响，促进新陈代谢，肠蠕动及排泄等功能，达到减肥的效果。

　　■减肥后要注意的问题　　

　　此外，李医师还提醒，在进行针灸减肥后，适当地节食，尤其是晚饭不要吃得太饱、太晚，保证规律的生活。平常可以多吃些赤小豆、萝卜、竹笋、海带、山楂、大蒜、辣椒等低能量的减肥食品，此外，配合做些跑步、体操、骑车、游泳之类的运动，也有助于强化减肥效果。