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５道饮品－瘦身与美丽兼得

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sp; 您正在减肥吗？瘦身方法很多种，不过，好像每一种方法对身体或多或少都有些缺失，听过不少减肥减到皮肤粗糙，憔悴黯然的例子，减肥和美丽能否一同兼顾呢？聪明的您，该知道我们今天要给您的就是这道秘方罗！　　

　　１（红萝卜汁＋青椒汁）

　　由於青椒有维他命Ａ和Ｃ，可防止组织松弛，红萝卜汁含丰富的胡萝卜素，有助於新陈代谢、消化及排毒，进而达到美容的效果。

　　２（苹果汁＋红萝卜汁＋西芹汁）

　　苹果含丰富纤维帮助清肠胃，西芹能降血压降火气，喝起来十分爽口。

　　３（蕃茄汁＋柠檬汁＋西芹汁）

　　能够抑制想吃甜食的欲望，对排除体内的毒素特别有效。

　　４（苹果汁＋柳橙汁＋茉莉花茶）

　　含高纤维，有助增进肠胃的蠕动，促进体内环保。

　　５（有机果醋＋蜂蜜）

　　天然不含化学成份的有机苹果醋，与维他命Ｂ群的蜂蜜，两者合而为一能有助於消化、降低胆固醇，具减肥去脂的功效。

摘自三九健康网

日期： 2006 - 06 - 15 作者：来源：责编：

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