今天下午，记者在贵州路一家健身俱乐部见到胖哥王建时，他正在跑步机上跑步，汗衫都已湿透了。他边跑边告诉记者说，他现在每天坚持跑步4公里，然后再骑靠背式单车1个小时，接着再上跑步机跑半个小时，天天如此。这么大的运动量能受得了吗？王建告诉记者，为了减肥，他拼命坚持，从没叫过苦和累。除了刻苦锻炼外，他还坚持不吃大鱼大肉等荤腥食物，只吃低热量食品。

　　据王建的教练介绍，该俱乐部了解到王建的情况后，为他制定了详细的减肥计划，并安排了专职教练，让王建吃住在俱乐部内进行封闭式训练。由于刻苦训练，王建的减肥效果非常明显，14天内体重就减掉了26公斤，如果这样坚持下去，一年减掉80公斤不成问题。刚到俱乐部时，王建爬五层楼都累得满头大汗，现在一溜小跑着就上去了，过去跑两公里就累得喘不上气，现在跑4公里没有问题了。

　　“我对自己非常有信心，只要刻苦训练，一年后肯定能成为‘魔鬼身材’，到时候工作、老婆就都有了。”王建乐呵呵地说。