三、宁穿松裤子也要减肥——调整饮食

　　□Cici 26岁 公司职员

　　我知道我不胖，我知道我即便再增十斤也不算胖。当我因为不到一尺八的腰身而买不到合适的裤子时，我甚至嚷嚷着要增肥，然而等软软的肥肉真正一点点地爬上了我的小蛮腰，当卷尺上的数字显示一尺八寸五，我却立即陷入了对于肥胖的恐慌中。

　　天啊！稍一放纵，腰身就肥了这么多，如果不加以节制，按这种趋势下去，岂不是很快就成为“水桶”。虽然现在不胖，但有发胖的趋势也足够让人忧心，不行，一定要把肥胖扼杀在摇篮中。于是在众姐妹“神经病”的笑骂声中，我开始了我的减肥行动。

　　调整饮食！米饭、麦片这类含大量淀粉的食物首当其冲要被戒除，牛奶得喝脱脂的，肉类得吃白煮的，蔬菜水果作三餐的主打。

　　运动塑身！在腰间包上保鲜膜以帮助脂肪燃烧，每天300个仰卧起坐，500个转腰运动。饮食运动双管齐下，一个多月我的腰身终于又恢复到原先的尺码。望着那些重新变得松松垮垮的裤子，我竟然有些心满意足起来。

　　就这样我又重新陷入到买裤子的烦恼之中。现在友人一听到我抱怨买不到合适的裤子，她们总是很受刺激地“教训”我：“这么瘦还减肥，你活该！”呵呵，没办法！看习惯了自己瘦的样子，有一天稍微胖那么一点，还真是不能忍受。你说我变态也好，说我苛求也罢，反正让我在为肥胖而恐慌和为买裤子而烦恼之间选择，我的答案必定是后者。

　　四、“减肥减肥我爱你”——意念减肥

　　□孙刚 24岁 教师

　　每天早晨6点一刻，妻子准时在闹钟的铃声下迅速起床，做起早操，嘴里还念念有词：“减肥减肥我爱你，就像老鼠爱大米！”我痛苦不堪，只得哀求道：“你饶了我吧！”

　　我和妻子是大学同学，本来她是一个素朴、恬静、不修边幅的女孩，突然有一天，她兴冲冲对我说：“你看我是不是很胖，要减肥吗？”其实妻子1.61米的个头，不胖不瘦，恰到好处。我便说，你的身材很标准啊，干嘛要减肥。她立刻反驳：“你胡说，我们单位的女同事都在减肥，我也要减！”没办法，只能任由她去。

　　接下来，她便全身心地投入到减肥中，只可惜中文系的才女，“用心不正”，将一肚子墨水用在了减肥上。瞧，这些是她的经典名言：“头可断，血可流，减肥不能丢”；“不在减肥中爆发，就在肥胖中灭亡”；“减肥，以人为本”“肥，你今天减了没有”；“今年过节不收礼，要收就收减肥茶”！

　　两个月下来，妻子的肥没有减成，脸倒是黄了一层。