由于受传统文化及社会教育的影响，国内女性对待性生活的态度有一定的消极性，她们惯于被动、等待。在这种错误的观念指引下，更增加了提高、改善性生活质量的困难。女性必须认识到：

　　由于女性从性兴奋到性高潮的时间和男性有明显的差异(男性大多数为2-6分钟，女性大多数需要8-15分钟)。女性就更应在性生活中主动配合男性，并诱导男性刺激自己喜爱或特有的敏感点(动情区)。尽早唤起起自己的性兴奋，以利于性高潮的尽早出现。

　　在性生活中，学会适当的主动是女性走向幸福的第一步。当一个女性开始在性生活中采取主动时，这已经表明她已经在很大的程度上抛弃了陈旧的性观念，负面的性抑制因素已大大减少。女性性兴奋的主动流露更缩短了性行为过程的时间，从而使女性更容易达到和体验性高潮。

　　要学会和性伴侣沟通，将自己在性生活中的感受和期望和性伴侣交流。性爱方式、嗜好个体差异千差万别。而女性绝大多数又在性生活中占被动地位。如果女性不向男方提出，一些感觉迟钝的男性未必会察觉到女性的性喜好的。这就难以令女性获得满意的性生活体验。

　　有时，女性的不必要的羞耻心很令男人头痛。男人们不明白为什么双方的关系到了如此亲密的地步女性仍然会觉得羞耻。女性是否能在特定的场合下抛弃不必要的羞耻心呢？要知道，在性生活中，越是摆脱世俗的约束、回归自然本性的人，就越容易享受本能带给我们的性爱的欢欣、快乐。美好的性爱是人生最美好的生活体验之一，但幸福不是天上掉下来的，它需要你去争取才可能得到的。

　　如果不幸出现了性的不和谐，不要采取不满、埋怨或者回避、放弃等消极态度。而应该和性伴侣一起面对，通过相互沟通、共同学习性的基本知识和提高及改善性生活的基本技巧。共同创造和谐的美好性爱生活。