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sp;祖国医学认为胡萝卜性甘平， 归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。胡萝卜还含 有一些膳食纤维，除具有增加肠胃蠕动的作用外， ，还被广泛用于防治高血压及癌症的辅助食物。此外胡萝卜还含有较多的维生素C、BB2等营养素。正上由于上述帝些独特之外， 胡萝卜又被誉为“大从人参”。
在婴儿喂养上， 胡萝卜是一种十分常用的辅食。从4个月开始， 便可以给婴儿添加胡萝卜泥，一方面是补充婴儿成长所需的营养素， 另一方面又可以让婴儿尝试并适应新的食物， 为今后顺利过渡到成人膳食析好基础。 与其他蔬菜泥相比，极萝卜泥的做法比较省事些， 但还是要经过除根、除皮、，清洗、清蒸及捣碎等步骤，因此， 做出一份满意的胡萝卜泥并不不件容易的事。
市场上现出售含胡萝卜素的营养米粉，婴儿食用它既省支了父母做胡萝卜泥的麻烦， 以能吸收到多种营养。
摘自 医疗健康网
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| 日期：
2006
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06
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15
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